Proceso breve de claridad y acompañamiento psicológico
Un acompañamiento psicológico breve para atravesar un momento difícil, ordenar lo que te pasa y recuperar dirección con mayor calma.
¿Qué es este proceso breve?
El proceso brevede orientación y claridad psicológica es un acompañamiento breve de 4 sesiones, pensado para personas que están atravesando un momento desafiante y necesitan continuidad, sostén profesional y claridad, sin iniciar un proceso terapéutico de largo plazo.
A lo largo de estas sesiones trabajamos para:
comprender en profundidad qué te está pasando,
regular emociones que hoy te abruman,
ordenar pensamientos y decisiones,
y construir un plan posible para avanzar.
Es un proceso cuidado, profesional y humano, con inicio, desarrollo y cierre.
¿Para quién es este proceso?
Este proceso puede ser adecuado para vos si:
Sentís estancamiento emocional o vital
Estás atravesando una transición personal o profesional
Tenés que tomar decisiones importantes y no lográs claridad
Vivís ansiedad, miedo o confusión sostenida
Sentís que algo se repite y querés entenderlo mejor
Necesitás acompañamiento durante algunas semanas, no solo una sesión aislada
¿Cómo trabajamos en el proceso breve?
Sesión 1 · Aterrizaje y comprensión inicial
Regulación emocional, escucha profunda y comprensión del contexto. Empezamos a ordenar lo que hoy se siente confuso.
Sesión 2 · Claridad profunda
Identificamos patrones, creencias y núcleos del malestar. Trabajamos sobre lo que sostiene el bloqueo o la confusión.
Sesión 3 · Orientación y dirección
Exploramos opciones posibles, criterios para decidir y primeros movimientos concretos.
Sesión 4 · Integración y cierre
Ordenamos lo trabajado, ajustamos el plan y cerramos el proceso con mayor claridad y confianza para avanzar.
El trabajo se organiza de manera progresiva, respetando tu ritmo y tu momento
Qué no es este proceso breve
Para cuidar el encuadre profesional, es importante aclarar que esta sesión:
No es un proceso terapéutico de largo plazo
No reemplaza un tratamiento psicológico continuo
No está indicado para crisis severas o situaciones de urgencia
No implica diagnóstico ni abordaje clínico profundo
Si durante la sesión se detecta que necesitás otro tipo de acompañamiento, se orienta de manera responsable.
Modalidad: online
Duración: 4 sesiones
Frecuencia: semanal o quincenal (a definir)
Espacio individual, profesional y confidencial
Modalidad de trabajo:
Si tenés dudas sobre si este espacio es el más adecuado para vos, podés escribirme y lo vemos con calma.