Listo. Ya te envié la guía a tu email.

Puede tardar 1–3 minutos.

Si no la ves, revisá spam/promociones.

Cuando puedas, buscá un momento tranquilo para leerla.


No hace falta hacer todo ni llegar a conclusiones:

con elegir una parte y tomarte unos minutos, ya es suficiente.

Un espacio disponible, si lo necesitás...

Si después de leer la guía sentís que te ayudaría hablar con alguien para ordenar lo que te pasa con más claridad, podés conocer la sesión de orientación psicológica.

Gracias por descargar

Nota importante

Este material no reemplaza un proceso terapéutico.
Si sentís que lo que estás atravesando te desborda o se sostiene en el tiempo, buscar acompañamiento profesional puede ser una opción valiosa.